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气温骤降 小心感冒来势汹汹

时间:2017-12-14 14:05:36 来源:中国食品饮料网 【查看评论
关键词:感冒  
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中国食品饮料网(www.40777.cn)讯 冬天气候寒冷,天气反复无常,很多人因为天气的原因患上了感冒。如果没有做好防御措施一不小心就会感冒,很多年轻人觉得小感冒无所谓,但是小朋友和老人就扛不住了,而且感冒初期症状不明显,等症状加重真是让人痛不欲生,冬天怎么预防感冒呢?

冬天到了,为了暖和可能很多朋友都把窗户关的严严实实的,其实这是一种很不好的做法,尤其是感冒的人,呼出来的气体都带有病菌,如果不开窗通风把这些病菌排除去,很容易造成二次感染,加重病情,也有可以把一个没有感冒的人给传染了,因此开窗通风十分必要。

相信不少的朋友都听过姜汤治疗感冒,姜汤确是对治疗风寒的感冒有很好的效果,但是如果是由热引起的感冒就不适合喝姜汤了,姜汤的做法很简单,只需准备生姜,葱白适量,加入一碗水,煮沸,然后加入红糖,煮到红糖溶化即可。

每天能积极活动3个小时的人,比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议,最好每周锻炼3次,快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。平时可以多做按摩,无论是专业按摩,还是夫妻之间互相敲敲背,都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量,从而提高免疫力。

据中国食品饮料网小编了解,小孩的呼吸道脆弱,非常容易被传染感冒,这个时候家长应尽量避免带孩子接触人群,出门在外切记要戴口罩;家长还应掌握一些发烧的处理方法,孩子发烧时,家长先做相应的处理,如低烧采用物理降温,体温较高应及时使用退烧药,再前往医院看病,会更有利于控制病情。另外,他建议冬季要合理饮食,注意饮食卫生,病从口入,千万不要给孩子吃得太油腻。


(责任编辑:历历)
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